We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. By continuing, to browse our site, you are agreeing to our use of cookies.
Ayon sa mga doktor, isa pa rin ang cardiovascular disease sa mga pinaka karaniwang sakit na nakukuha ng mga Pilipino. Kasama dito ang myocardial infraction (MI) o heart attack, ang kondisyon kung saan may biglaang pagtigil ng daloy ng dugo sa puso, dala ng isang blood clot. Itinuturing na medical emergency ang heart attack. Mabilis dapat ang pag gamot dito, para maiwasan ang malulubhang epekto na pwede nitong dalhin. Dapat ay alam natin ang mga sintomas ng atake sa puso, at kung ano ang dapat gawin kapag tayo o ang kasama natin ay nag karoon nito.
Halamang Gamot />
Ang mga senyales na ito ay karaniwang tumatagal ng 30-minuto, at pwedeng lumala habang tumatagal. Kung nakakaramdam ng kahit isa sa mga sintomas na ito, tumawag kaagad sa emergency numbers, o tumakbo sa pinakamalapit na ospital para agarang magamot.
Sapces To Fill
Kahit na may mga karaniwang sintomas ang atake sa puso, hindi 100% ng mga pasyente ay makakaramdam nito. Minsan, maymakakaranas ng kaunting sakit lamang, pero meron ring magkaka-severe pain. May mga kasorin kung saan nagpapakita ang sintomas ng ilang araw o linggo bago ang mismong atake. Sa ganitong pagkakataon, ang pinaka maagang babala ay ang paulit-ulit napananakit ng dibdib o angina, na nag-uumpisa kapag gumalaw at nawawala kapag nagpahinga. Huli, may mga heart attack patients na asymptomatic – ibig sabihin, hindi talaga sila magkakaroon ng sintomas hanggang sa mismong atake na.
Hindi lang sa tindi at oras ng sintomas nagkakaiba ang mga heart attack patients. Napagkaalaman ng mga eksperto na may panahon kung kailan may kaibahan rin ang sintomas na nararanasan ng mga lalaki at babae. Sa mga lalaki, ang madalas nilang nararamdaman ay ang mga karaniwang heart attack symptoms, katulad ng chest pain. Pero sa mga babae, hindi lahat ang nakakaranasnito. Malimit, napapansin ng mga babaeang:
Ilangpag-aaralnaangnagsasabinamalakiangbenepisyo ng aspirin samgainaatakesapuso. Kung walang allergy dito, ngumuya ng isangpiraso (ang 325-mg na aspirin ay sapatna) at uminom ng tubig para malunokangdurog-durognatableta. Sapaggawanito, mabilisnakakalatang aspirin sakatawan at bibilisangepektonito. Ang aspirin ay tumutulongsapagtunaw ng blood clot nanabuo, bago pa itogumawa ng permanentengsirasapuso.
A Thought A Day
Ang nitroglycerin ay isanggamotnanagpapatigil ng chest pain o angina, at nagbubukas ng blood vessels para gumandaangdaloy ng dugo. Nireresetaitosamgapasyentenailangbesesnangnagka-angina. Kung may reseta para dito, inuminang nitroglycerin ayonsapayo ng doktor para maibsanangsakit.
Maging kalmado lang habang nag hihintay ng doktor. Ang anxiety o pagiging kabado ay nagdadagdag ng stress sa puso, at maaring magpalala ng atake. Humingal amang, umupo o humiga, at luwagan ang mga masisikip na suot.
Bukod sa mga tips naito, siguraduhinrin namarunong mag-CPR, o Cardiopulmonary Resuscitation. Napakahalaganito para tuloy-tuloy ang pagdaloy ng dugo sa katawan, sa panahon na hindi makayanan ng puso. Umpisahan ito kung walang nang malay ang pasyente at kung hindi nasiya makahinga. May tatlong importanteng parte ang CPR - ang C-A-B o chest compressions, airway, at breathing. Narito ang mga hakbang ng CPR:
Tula Ni Hero Oglimen
Ituloyangmgahakbang ng CPR hanggangmakaratingangdoktor, o hanggangmakakita ng senyales ng pagbalik ng malay, katulad ng pag-ubo, pagbukas ng mata, o paghinga ng mag-isa.
Ang heart attack ay isang mangseryosong medical condition, pero pwedeng maiwasan ang mga negatibong resulta nito. Alalahanin lamang ang mga karaniwang sintomas sa parehong lalaki at babae, at ang mga hakbang na dapat gawin bilang first aid.Ang puso ay may malaking papel na ginagampanan sa katawan ng isang tao. Ito ay isang muscular organ na may tungkuling mag-pump ng dugo papunta sa mga arteries at veins . Ang puso ay isa sa iyong pinakamatitibay na kalamnan, dahil ito lang ang may kakayahan na magbomba sa milya-milyang daluyan ng dugo sa lahat ng mga bahagi ng ating katawan. Ang dugo ang siyang nagdadala ng mga bitamina, mineral at maging ng oxygen, kinakailangang mapanitili ang kalusugan ng ating puso upang maging maayos at normal ang galaw ng ating katawan.
Dati ang sakit sa puso ay tinatawag na sakit lang na pang mayaman o kaya naman ay sakit na pang matanda. Ayon sa Department of Health (DOH), ang iba't ibang sakit sa puso o may kinalaman sa puso ay ang nangungunang sanhi ng pagkamatay ng mga Pilipino. Mayroong 19 na katao ang namamatay kada oras dahil sa sakit sa puso at ugat. Ito ang pangalawang nagiging dahilan ng kamatayan sa bansa mula noong taong 1993.
How To Love A Demon
Ang mga sakit sa puso (cardiovascular diseases) ay tumutukoy sa pangkat ng iba't ibang katawagan sa sakit na dumadapo sa puso. Maaaring nabubuo ang sakit sa puso sa maraming taon. Nangyayari ito kapag ang daluyan ng dugo na patungo sa puso, ay nagiging makitid at barado. Maaaring maganap ang atake sa puso kapag nabarahan ang mga daluyan ng dugo.
Kung dati hindi nagkakaroon o nakakaranas ng stroke ang isang taong nasa 20's at 30's, ay iba na daw sa ngayon. Kahit pa may tamang diet at may kasamang active lifestyle, ay posible pa rin daw ang pagkakaroon ng heart disease o kaya stroke. Lalo na ang mga kabilang sa Generation X at mga millenials na nasa 20s at 30s at lumaki kasabay ng internet at social media. Kung saan mas mababa na o wala na talagang oras para sa ilang traditional at physical activities; tulad ng basketball o volleyball at pinili na lang na e-exercise ang daliri kakalaro ng mga online games sa loob ng bahay.
Ang pagwawalang bahala at kakulangan sa kaalaman ay ilan sa mga dahilan kung bakit patuloy pa ring tumataas ang mga bilang ng kaso ng heart disease at stroke. Ang ating daily lifestyle ay maaaring may malaking epekto sa ating kalusugan nang hindi natin namamalayan.
Ang Skeletal System.pdf
May mga posibleng dahilan sa pagkakaroon ng sakit sa puso, maaaring ito ay ang mga pag-uugali at mga gawain na sadyang nakasanayan na. Mas mataas ang panganib nito hanggang sa iyong pagtanda kung ikaw ay meron nito o ginagawa mo ang mga sumusunod:
Ngunit lingid sa alam ng karamihan, kahit pala ang simpleng stress, ay maari palang maging dahilan ng sakit sa puso. Sa isang panayam kay Dr. Erlyn Demerre ng Philippine Heart Association (PHA) sa programang Good Vibes sa DZMM, ang stress daw ang kadalasang sanhi ng pagkakaroon ng sakit sa puso.
Isang halimbawa umano ng reaction ng hormone ng isang tao ay ang pagbara sa daluyan ng dugo at pagtigil sa sirkulasyon ng oxygen sa katawan ng tao. Kaya nakakaranas ito ng biglaang atake sa puso o stroke. Ayon pa kay Dr. Demerre, ang stress ay maaring makapagpataas ng blood pressure, nakakatigas ng ugat at nakakapagpataas ng cholesterol level. Lahat ng ito ay maaring maging dahilan ng pagkakaroon ng sakit sa puso.
First Aid Tips: Mga Dapat Gawin Kapag May Inatake Sa Puso
Maaring nakakaranas tayo ng stress sa araw-araw sa ating mga trabaho o sa ating bahay, pero pagkatapos nawawala rin naman. Pero aniya, nakakasama ang stress kapag ito ay prolonged na o matagal ng nararanasan.
Ayon rin kay Dr. Ranulfo Javelosa Jr. na division chief ng Preventive Cardiology sa Philippine Heart Center, ang cardivascular diseases(CVDs) ay ang kinikilalang world's biggest killer.
Kung ikaw ay may iniindang sintomas o senyales ng sakit sa puso, dapat ikaw ay magmatyag at maging maingat sa isang tinatawag na atake sa puso o angina. Ang angina ay isang senyales na ikaw ay magkakaroon pa lamang o mayroon nang pag atake sa puso.
C Pangkat4 Ebook By Christian Carl O. Navoa
Ang paninikip ng dibdib, pananakit ng lalamuan, panga at dibdib ay iilan lamang sa mga senyales ng angina. Ito ay nangyayari dahil sa mababa lamang na dami ng dugo ang dumadaloy patungo sa kalamnan ng puso. Ang atake sa puso ay tinatawag ding acute myocardial infarction, o AMI na kalimitan ay pwedeng humantong sa kamatayan kung hindi maagapan.
Narito ang mga sintomas ng sakit sa puso na pwedeng mag iba-iba depende sa kondisyon na dinaranas, ngunit ang mga sumusunod ay ang mga sintomas na pangkaraniwang nagiging sanhi ng atake sa puso:
Ngunit kaagad na tumawag sa iyong doktor o agad pumunta sa pinakamalapit na pagamutan, kung nararamdaman mo rin ang mga sumusunod na sintomas:
Alamin Ang Sintomas Ng Atake Sa Puso At Kung Ano Ang Dapat Gawin Kapag Mangyari Ito
Huwag ipagwalang bahala ang mga nararamdamang ito, dahil kapag hindi naagapan ang iyong kondisyon ito ay maaaring magdulot ng stroke, heart failure o di kaya ay kamatayan.
Ayon kay Cheche Lazaro, president of Probe Media Foundation Inc. (PMFI), mas madali daw magkaroon ng unhealthy lifestyle kesa sa healty lifestyle kung saan marami ka pang bagay na dapat isaalang-alang bago gawin.
May mga bagay na maaaring isaalang-alang upang maiwasan o makontrol ang sakit sa puso. Katulad ng pagpili ng tamang pagkain at pagkakaroon ng daily routine sa araw-araw.
Episode 5: The Source Of Centering Prayer With Carmen Acevedo Butcher
Sa kanyang facebook account ay ibinahagi ni Dr. Willie T. Ong ang isang post tungkol sa mga pagkain na maaaring makatulong sa pangangalaga ng ating mga puso, o pagkaing maaring makaiwas sa sakit sa puso, narito ang iilan:
Tandaan lamang na ang pagkain sa mga sumusunod ay kailangang nasa sakto lamang na dami at bilang, dahil lahat ng sobra ay nakakasama.
Tandaan na ang anumang pisikal na gawain ay kailangan naaayon sa rekomendasyon ng iyong doktor, nang sa gayon ay maiwasan ang peligro.
Digibook Noli Me Tangere 2nd Year Sy 21 22
Ang sakit sa puso ay maaaring dahilan rin sa kakulangan ng tinatawag na CoQ10 enzymes. Ang Coenzyme Q10, o CoQ10, ay isang natural na kemikal na makikita sa halos bawat cell ng katawan ng isang tao. Ang CoQ10 ay isang antioxidant na likas na ginagawa ng katawan at iniimbak sa bahagi ng cell na tinatawag na mitochondria.
Isinasagawa ng CoQ10 ang
